SPA Relaks

Zajęcia relaksacyjne Poczuj smak życia. Przez serce do …

 

Intensywne tempo życia, dynamika zmian oraz różnorodność wyzwań, jakich doświadcza współczesny człowiek, sprzyjają lękom, napięciom i stresom. Odkładają się one w ciele i oddziałują na stan umysłu, a w konsekwencji przekładają się na jakość naszego życia i zdrowia.

 

Zajęcia relaksacyjne są odpowiedzią na potrzebę zrównoważenia tych czynników, potrzebę zniwelowania ich skutków i zapobiegania im. Wychodzą w kierunku prostej potrzeby odpoczynku, wyciszenia i regeneracji sił witalnych. Są to naturalne potrzeby ludzkiego ciała, samoistnie dążącego do stanu równowagi i naturalnej regulacji zachodzących w nim procesów. Na ile jednak potrafimy słuchać tego, co nam mówi nasze ciało?

 

Zajęcia relaksacyjne bazują na symetrycznym ustawieniu ciała / dążeniu do jego symetrycznego ustawienia i bezruchu, spoczynku. Jest tu miejsce na oddech i odczuwanie tego, co nam mówi ciało. Uczymy się świadomie oddychać i świadomie rozpoznawać, co nam mówi nasze ciało w ciszy.

 

Praktykowanie relaksacji przynosi wielowymiarowe efekty dla Ciała, Umysłu i Ducha:

 

  • Prowadzi do równowagi psychofizycznej dzięki wyciszeniu umysłu i rozluźnieniu ciała
  • Daje efekt regeneracji sił witalnych, zwiększenie motywacji i koncentracji
  • Skierowanie uwagi do wnętrza ciała pogłębia świadomość ciała i zachodzących w nim procesów, co prowadzi do akceptacji tego, co niesie życie i samoakceptacji
  • Połączenie odczuwania ciała ze świadomym oddechem daje efekt wyciszenia emocji, a w konsekwencji przynosi poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii
  • Rozwija intuicję i odwagę, aby żyć zgodnie z jej głosem
  • Wyzwala naturalną radość
  • Uczy wytrwałości i cierpliwości
  • Synchronizuje pracę półkul mózgowych poprzez symetryczne ustawienie ciała, co wyzwala twórcze impulsy w naszym codziennym życiu, bądź też prowadzi do osadzenia naszych twórczych wizji na ziemi
  • Przynosi ustabilizowanie i wyrównanie przepływu energii w ciele, udrożnienie kanałów energetycznych, a w konsekwencji zwiększa jej poziom
  • Stabilizuje pracę narządów wewnętrznych i mózgu
  • Oczyszcza krew, która jest transporterem tlenu do mózgu oraz substancji odżywczych do komórek ciała
  • Bezruch wyzwala energię i świeże siły do działania
  • Prowadzi do wewnętrznej spójności pomiędzy odczuwaniem, myśleniem i działaniem
  • Wyzwala proste odruchy serca i umiejętność zarządzania nimi, zgodnie z intuicyjnym rozpoznaniem potrzeb i wyczuciem sytuacji, z poszanowaniem godności własnej i innych

 

Kiedy nauczymy się przebywać w ciszy, odpływa to, co najmniej istotne i przychodzi rozpoznanie tego, co jest dla nas ważne… Tego, co płynie wprost z serca…

 

SPA RELAKS – CENNIK ZABIEGÓW

 

Nazwa zabiegu
Czas trwania
Cena
Masaż relaksacyjny 60 min 110 zł
Masaż relaksacyjny + aromaterapia ok 60 min 120 zł
Masaż banką chińską (całe ciało) 45 min 80 zł
Masaż banka chińską wybranych partii ciała ok 30 min 60 zł
Masaż relaksacyjny w połączeniu z masażem wibracji dźwięku mis tybetańskich ok 60 min 100zł
- II - 75 min 120 zł
Masaż dźwiękiem mis tybetańskich ok 60 min 90/100 zł
Terapia dźwiękiem mis i gongów tybetańskich 90 min 150 zł
Masaż gorącymi kamieniami 60 min 120 zł
- II - 90 min 180 zł
Masaż gorącymi kamieniami z olejkami aromaterapeutycznymi 90 min 200 zł
Masaż bambusem około 60 min 130 zł
Masaż bambusem + aromaterapia 60 min 150 zł
Refleksologia twarzy sesja 30 minut 70 zł
„Rain Drop Technique” czyli „Technika Kropli Deszczu” sesja 45 minut 110 zł
Konsultacja zdrowotno dietetyczna sesja 60 min 150 zł